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1.扩展锻炼的学习过程，不是像普通锻炼那样，经过记忆和教员传授来增强学问和技艺的积聚，而是借助学生本身的经历，以及一种体验后的即时觉得和与事物的直接接触，总结和引导时间的分享，从而改动个人的心理素质，进步顺应性、自我超越和自我管理的才能。

2.经过各种项目的拓展锻炼，使学员认识到个人力气在面对强大艰难时的脆弱性，只要团分离作，采取行动克制艰难，这些艰难体验的肉体是有吸收力的拓展锻炼的中央，这是人生自身。

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